第十二章:夏澈的养生太极 (第1/1页)

    ……

    次日清晨，太阳才刚刚升起。

    夏澈难得的赶上了日出之时起床，站在院子中，抻着懒腰。

    “来了就进来。”夏澈撇了眼院门，声音长而远的传了出去。

    “嘎吱。”院门打开，罗珏提着装有十二块铅块的背包，迈着艰难的步伐走进院子。

    “夏先生早。”罗珏礼貌的对着夏澈问好。

    “来的这么早，不用睡觉的吗？”夏澈看着有些疲倦的罗珏，疑惑的问道。

    “睡不着。”罗珏回答道。

    “行吧。”夏澈说着，摆出太极拳的起手式：“和我一起打个养生太极拳。”

    “是，夏先生。”罗珏放下背包，站在夏澈的斜后方，学着夏澈的样子，摆出太极拳的起手式。

    “所谓太极即是阐明宇宙从无极而太极，以至万物化生的过程。其中的太极即为天地未开、混沌未分阴阳之前的状态。，易经系辞：“是故易有太极，是生两仪”，两仪即为太极的阴、阳二仪。”夏澈缓缓打出第一式，嘴中还不停的给罗珏讲解道。

    罗珏虽然动作僵硬缓慢，可也是学的有模有样，很认真。

    “无极而太极，太极动而生阳，动极而静，静而生阴，静极复动，一动一静，互为其根，分阴分阳。两仪立焉。”

    “太极生两仪者，太极寂然不动，本无形象，唯为清净光明之体，此为无生之理性。动则显象起用，乃名为生。所生之象，其数无穷，但始动之际，只有一明一暗两种形色，明色为阳，暗色为阴，因此称为阴阳两仪。”

    “而太极拳是华夏传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想，集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体，结合易学的阴阳五行之变化，中医经络学，古代的导引术和吐纳术形成的一种内外兼修、柔和、缓慢、轻灵、刚柔相济的华夏传统拳术。”

    “其习练者针对意、气、形、神的锻炼。”

    “用你的意念统领全身，通过入静放松、以意导气、以气催形的反复习练，以进入妙手一运一太极，太极一运化乌有。”

    夏澈越说越玄妙，罗珏越发的领悟不了，动作也逐渐的跟不上，思绪，脚步乱作一团。

    “太极拳一名长拳，一名十三势，长拳者，如长江大海，滔滔不绝也。十三势者，掤、捋、挤、按采、挒、肘、靠。进、退、顾、盼、定也。掤、捋、挤、按、即坎、离震、兑，四正方也。采、挒、肘、靠，即乾、坤、艮、巽，四斜角也。此八卦也。进步、退步左顾、右盼、中定，即金、木、水、火、土也。此五行也。合而言之，曰十三势。”

    “十三总势莫轻视。命意源头在腰隙。变换虚实需留意。气遍身躯不少滞。”

    “静中触动动尤静。因敌变化示神奇。势势存心揆用意。得来不觉费功夫。”

    “刻刻留心在腰间。腹内松净气腾然。尾闾中正神贯顶。满身轻利顶头悬。”

    “仔细留心向推求。屈伸开合听自由。入门引路需口授。功用无息法自修。”

    “若言体用何为准。意气君来骨rou臣。想推用意终何在。益寿延年不老春。”

    “歌兮歌兮百四十。字字真切义无遗。若不向此推求去。枉费工夫贻叹息”

    “呼。”

    一套太极拳打完，夏澈呼出一口浊气，收势。

    罗珏此时还停留在第五式的动作，额头密密麻麻的都是小汗珠，后背也被汗水浸湿。

    短短的五式太极拳，罗珏仿佛是刚刚做完几个小时的高强度健身一样，浑身酸痛，体内热气翻涌。

    “跟到第几式？”夏澈回过头，看着几乎虚脱了的罗珏，问道。

    罗珏喘匀了气，回答道：“回夏先生，跟到第五式，后面就跟不上了，只觉得身体有些酸痛，体内热气翻涌。”

    “我说的记住多少？”夏澈又问道。

    “一个字也没记住。”罗珏如实回答道。

    “那十三式的太极拳，你记住了几式？”夏澈再次问道。

    “一式也没记住。”罗珏回答道。

    罗珏也觉得好奇，虽然自己不是很聪明，可是记忆力还是不错的，自己又是很认真的状态下跟着夏澈打这十三式太极拳，可为什么就一式都想不起来，甚至夏澈说的那些也一个字不记得了。

    “这套太极拳是我的师傅传给我的，其中玄妙莫测，说实话，我也都记不得。”夏澈很认真的和罗珏说道。

    “那夏先生………”罗珏本相问夏澈如何在不记得这十三式太极拳的情况下完整的打出来，可是想一想感觉不太合适，就把疑惑压了下去。

    “肌rou记忆。”夏澈知道罗珏心中的疑惑，解释道：“我跟着我师傅打了五年的太极拳，十三式太极拳已经印在了骨子里面，虽然记不得，可是凭借着五年的日复一日，已经可以身随心动，心欲动而身先动。”

    “以后你每天早上五点跟着我打一遍，对你的帮助要比穿着训练背心，训练裤要多的多。”

    “是，夏先生。”

    “去胡同口给我买两份豆汁儿油条。”夏澈从运动服的口袋中拿出皱皱巴巴的十块钱递给罗珏。

    罗珏接过皱皱巴巴的十块钱，穿进上衣口袋中，听话的去给买豆汁儿油条了。

    罗珏离开，夏澈习惯性的挠了挠额头，低声嘟囔道：“十三式太极拳，好像是十三式吧，又好像是二十四式来着，记不得了。”