第一百四十一章 第一天的训练 (第2/2页)

一个不俗的考验。

    但是这对于苏帆来说再简单不过了，在他没有成为修士的时候，他的rou身实力就已经不俗，再加上修行路上一系列的努力以及奇遇，单论身体素质，苏帆自信不会输给任何一个洞天境。

    只是小洛灵就不行了，原本身体素质就不行，之前举法球的时候也是蓄力许久才堪堪举起来，而这次更是禁止使用灵气来恢复体能，这就让小女孩有些难受了。

    两三圈跑下来小脸蛋就红扑扑的，嘴里喘着大气，脚步也显得虚浮了很多。

    只是雷凌满脸冷漠的看着小女孩跌跌撞撞的继续完成接下来的七圈。

    江忆欢则是跑到第五圈的时候，开始头昏脑涨，索性直接把上衣脱了，再一次露出雪白的肌肤：“这样就凉快多了！”

    没过多久，陆羲看着被扔在地上的衣服陷入了沉思，黑着脸将衣服拿起来加快了速度，然后追上了跑在前面的江忆欢，将衣服披在了她的身上。

    “你怎么看着……一……一点都不累？”江忆欢喘着粗气问道。

    “呼吸均匀一点，速度也不要忽快忽慢，保持一个平衡的状态，这样你的身体负担会小很多。”陆羲淡淡的说着。

    “我试试……”说着，江忆欢深吸一口气，结果没憋住，瞬间呼了出来，差点把自己搞岔气。

    “不是让你深呼吸，只要让呼吸平稳下来就行，你这样深呼吸只会让自己更累！”陆羲一本正经的说道。

    “算了……算了……你先走吧，我休……休息一会儿！”江忆欢摆了摆手说道。

    “衣服穿好了，别乱扔！”陆羲临走之前再一次提醒着说道。

    “知道了！比我……比我姐管的还宽！”江忆欢翻了个白眼，没好气的说道。

    苏帆没用多久就完成了十圈的任务，跑完之后坐在巨石旁边纳凉，这样的高强度运动下来，即便是苏帆也有些困倦。

    “跑完之后感觉怎么样？”这时，雷凌来到苏帆的身边问道。

    “身上暖洋洋的，倒也不赖。”苏帆笑着说道。

    雷凌没有说话，而是意味深长的笑了笑，然后转身便离开了。

    苏帆看着最后雷凌那个笑容，竟然有一种寒毛直立的感觉，就跟被野兽盯上了的感觉一样。

    第二个完成的是陆羲，只不过江忆欢和小洛灵则是花了差不多五个时辰才将全程跑完，当她们喘着粗气集合的时候，太阳都快要下山了。

    “就你们这水平，还想进黑煞军？”雷凌看着眼前的四个人恶狠狠的嘲讽道，“我们黑煞军随便拉出来一个最差的士兵，都可以在半个时辰内完成！”

    “不过你们的耐心倒是值得表扬，这一整天什么都没干，尽绕着这山跑圈了，不过，你们还记得我之前说过什么么？”雷凌背着手踱步说道。

    苏帆皱了皱眉，之前这雷凌就说过，一旦有一个人超时，四个人都要接受惩罚。

    江忆欢和小洛灵两个人超了差不多三个时辰的时间，这样一来这惩罚看样子也是免不掉了。

    “很好，看你们这表情也应该记得我之前说过的话，所遇没什么好说的，今天的惩罚就是在太阳落山之前再来五圈环山跑！”雷凌风轻云淡的说道。

    “如果还是有人……没……能完成呢？”江忆欢弯着腰举手问道。

    “这还用问么，那么今晚你们可以不用干别的了！”雷凌淡淡地说道。

    听到这里，江忆欢也是感觉浑身发冷，即便是修士也扛不住这般摧残啊！最主要的是还不能使用灵气……

    苏帆皱了皱眉，虽说这种程度的训练对他来说并没有什么困难，但是对于其他人就不一样了，这相当于让他们以凡人的身躯来完成修士才有可能完成的运动量。

    “雷凌教官，我觉得这样的训练方式有所不妥。”江忆欢缓了一下之后说道。

    “哦？”雷凌饶有兴致的看着江忆欢。

    “在训练的第一天就采用这种连坐的惩罚制度我觉得并没有什么用，这种训练不可能在第一天就产生什么效果，像我和小灵这种身体素质较差的人，很难在这短短的一天时间内就赶上那俩变态，这样下去只会让我们的身体越来越糟！”江忆欢说道。

    “说完了吗？”雷凌问道。

    “说完了！”

    “你说的意见很有道理，但是现在是我在训练你们，而不需要你来叫我做事！而且现在耽误的，也是你们自己的时间，太阳落山之前完不成五圈，今晚有你们好受的！”雷凌毫不留情地说道。

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