第五十九章：晨练，体cao与太极拳 (第1/2页)

    隔日，天还未明，叶天池便带着左浩辰去将安秀秀叫醒。

    少女揉着一只眼睛开了门。

    “天池哥哥，这么早做什么呀？”

    “锻炼身体。”

    于是，在安秀秀换了身衣服后就跟着两人到了广场上。

    叶天池右手一摆，一道光落在了地上。

    那是一个...音响。

    安秀秀与左浩辰皆是一脸好奇地看着那新鲜的玩意儿。

    “这东西能做什么？”

    “放音乐。”

    “？”

    音响发出了欢快的前奏，然后传出了“一二三四”的节拍声。

    叶天池手臂垂直于体侧，说道：“这体cao由我改良，要想完全做好，难度不低，你们看仔细了。”

    听到这话，两人聚精会神，想必这一定是什么非常高深的武学。

    “预备节，原地踏步。”

    哒哒。

    两人看着前面的人一动身就愣了住。

    就这？

    这除了抬高了腿之外，与普通的走路有什么区别吗？

    一个八拍过去，叶天池说道：“这些都是热身。”

    他双腿开始加速，一下子就出现了残影，这令后方的两人连忙加速。

    又一个八拍过去。

    “放轻松。”

    叶天池又放缓了步伐，普通的踏步一个八拍，之后又重复了快速踏步。

    对身后二人的体质来说，这都不是什么难事。

    除了预备节四个八拍之外，其余都是八个八拍，而且都是由叶天池亲自改良过的体cao，对身体的改良有着相当积极的作用。

    曾经在落阳宗带方瑶等人的时候，便是做的这个。

    动作都不难，左浩辰与安秀秀看了一遍之后就记住了。

    叶天池有所察觉，说道：“你们自己做一遍，动作我来纠正。”

    两人重新做了一遍。

    “手，抬高。”

    “旋转再快一点。”

    “左浩辰，你呼吸乱了。”

    “秀秀，你踢腿用点力气，没吃饭啊？”

    小丫头嘀咕道：“我好久没吃了。”

    “不要说话，继续。”

    “是...”

    一丝一毫都不准有差错，叶天池此刻严厉非常。

    时间悄然流逝，很快广场外就有许多弟子出来晨练，当听到广场中央的音乐节拍声时，所有人都是有些疑惑。

    越来越多的人靠近，安秀秀不禁有些害臊。

    “天池哥哥，人好多...”

    “当他们是大萝卜。”

    安秀秀抿了抿嘴唇，让自己尽量不去察觉四周人的视线。

    越来越多的人听说后跑来看戏。

    明月殿那些认识安秀秀的师兄师姐们也都纷纷笑出了声。

    “这什么啊？”

    “是在跳舞吗？不像啊。”

    “哈哈哈，怪滑稽的。”

    听到一些熟悉之人的声音，安秀秀脸上越发红了。

    不过一旁的左浩辰依旧面不改色地摆正自己的姿势。

    羞耻心已经不重要了。

    他此刻更注重的是这个所谓的广播体cao，他清晰地感受着自己肌rou的律动，这体cao确实有着锻炼的作用。

    过了一会儿，叶天池说道：“我估计你们明天还会犯错，不过明日再纠正，接下来是咱们晨练的第二阶段，这是一套拳法。”

    拳法！

    左浩辰这才感兴趣了。

    “看好了。”

    叶天池两脚开立，两臂前举，而后屈膝按掌。

    他的动作极致轻柔，双臂似是环圆，转体迈步，旋即弓步分手，脚下步伐也随之走动，左右轮转。

    二人看着他一臂又一步同时展开，像是白鹤亮翅，其所有动作都柔弱似棉，完全不像是以刚劲为主的拳法。

    可左浩辰却是微微眯起了眼睛。

    当叶天池一套拳法打完，看着眼前若有所思的二人，他微微颔首。

    “秀秀让开点，左浩辰，你来与我练一练。”

    “好。”

    左浩辰不假思索，他想看看这拳法的玄奥之处。

    叶天池摆出起势，点了下头。

    “来